VELIDA ZOFIA TROLLHOLM


Blid Behandling & Bevægelse v/ Fysioterapeut



VELIDA ZOFIA
TROLLHOLM



Gynobs Fysioterapi



Ordet Gynobs Fysioterapi er en forkortelse af ordene gynækologisk obstetrisk fysioterapi. Overordnet kan man sige, at det drejer sig om problemer i bækkenområdet.


Bækkenbunden er en tragtformet muskelplade på kun ca. 1 cm tykkelse, bestående af tre lag. Det er den muskel-gruppe, som lukker kroppen nedadtil. Bækkenbunds-muskulaturen er meget udholdende og kan spænde over længere tid. Bækkenbunden er ligeledes en del af kroppens holdningsmuskler.


Bækkenbundsmuskulaturen er den eneste muskelgruppe, der er større hos kvinden end hos manden. Bækkenbunden er dog mest udsat for belastninger hos kvinden, da bækkenet er bredere, er gennemhullet tre steder og er udsat for ekstremt tryk under graviditet, fødsel og påvirkes under hormonelle forandringer. Derfor ses de største bækkenbunds-problematikker oftest hos kvinder.



Bækkenbundens funktion



Bækkenbundens funktion er, at støtte underlivsorganerne, blære, livmoder og tarm. Desuden sammensnører den åbningerne i urinrør, skede og endetarm, hvilket er bækkenbundens vigtigste funktion i forhold til at undgå inkontinens.


Bækkenbunden lukker bækkenet nedadtil og fungerer som en slags bundprop for kropsstammen (ryg, bækken og dertil hørende muskler, organer mv.


Bækkenbundens opgave er at spænde, når trykket i maven stiger. Bugtrykket øges på forskellig vis, ved alle dagens aktiviteter. Bækkenbunden sørger herved for, at bl.a. livmoder og organer ikke presses nedad, når bugtrykket stiger.



Behandlingen



Ved den første konsultation vil der altid være sat lidt længere tid af. Det er vigtigt at vi sammen finder ud af, hvilke problemstillinger der ligger til grund for ubalancen, i eller omkring dit bækken. Jeg sætter endvidere stort fokus på nærværet, roen og god tid til, at du kan føle dig tryg. Herfra kan et mere nuanceret og specifikt behandlings- eller træningsforløb, starte op.


Behandlingerne kan indebære:

  • Specifik, udredende undersøgelse af bækkenbundens knibefunktion (palpation og evt. test med biofeedback apparat)
  • Tilrettelæggelse af individuel træning
  • Træning med biofeedback apparat, der evaluerer din bækkenbunds knibefunktion og motiverer til træningen
  • Vejledning i træningsterapi og behandling med specifikke træningsredskaber til mobilisering og stimulering af bækkenbundens muskler og knogler


Behandlingen kan afhjælpe



Som Gynobs Fysioterapeut og manuel behandler, tilbyder jeg undersøgelse, behandling, træning og vejledning indenfor bækken- og underlivsgener, herunder også bækkenbundsproblematikker.


Jeg kan bl.a. hjælpe dig videre indenfor behandling af:

  • Inkontinens (stress-, trang- og blandingsinkontinens)
  • Nedsunken blære og/eller tyngdefornemmelse af blæren
  • Nedsunken livmoder og/eller tyngdefornemmelse af livmoderen
  • Svag bækkenbundsmuskulatur (uden inkontinens)
  • Overspændt bækken og bækkenbundsmuskler (myoser)
  • Skader og komplikationer efter fødsel
  • Bækkengener som følge af graviditet
  • Behandling og genoptræning efter operation i underlivet
  • Behandling af kroniske smerter i underlivet (vulvodyni)
  • Specifik og funktionel bækkenbundstræning
  • Specifik undervisning på små hold




Blid Behandling & Bevægelse
v/ Fysioterapeut Velida Zofia Trollholm